Mobiteli, tableti i televizori dio su života i djece i odraslih. Pitanje nije kako ih potpuno izbjeći, nego kako ih koristiti umjereno.
Šta preporučuju stručnjaci
Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da djeca mlađa od dvije godine ne provode vrijeme pred ekranima, a da djeca od dvije do četiri godine ne gledaju ekrane duže od jednog sata dnevno, i to što manje, to bolje. Za stariju djecu važno je da ekrani ne zamijene san, kretanje, igru i druženje.
Praktična pravila za kuću
Zone bez ekrana. Za stolom tokom obroka i u spavaćoj sobi navečer.
Ekrani nisu dadilja. Pokušajte ih ne koristiti kao jedini način da se dijete umiri.
Gledajte zajedno. Kada gledate s djetetom, možete razgovarati o onome što vidi.
Sadržaj je važan. Edukativni i mirni sadržaji bolji su od brzih videa koji se sami nastavljaju.
Budite primjer. Djeca kopiraju ono što vide. Ako roditelji stalno gledaju u mobitel, teško je očekivati drugačije od djece.
Upozoravajući znakovi
Ako dijete burno reaguje kada mu se ekran uzme, slabije spava ili gubi interes za igru, vrijeme je da se pravila postave strože.
